Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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87,2 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 49,67g | Eiw: 121,79g | Kohlh: 166,64g.
Mittagessen: Aipim (Cozido), Friboi Carne Moída de Acém, Feijão Preto Cozido, Fugini Extrato de Tomate Concentrado, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Abendessen: Bom Gosto Farofa Tradicional, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Mini Chicken. Snacks/Sonstiges: Nestlé Kit Kat, Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Queijo Mussarela, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Mamão Formosa, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado, Itambé Doce de Leite Tradicional. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Karen Cristine B 🧿's Gewichtsverlauf
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