Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
|
77 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 102,87g | Eiw: 81,54g | Kohlh: 178,05g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: SPAR Котлеты Куриные на Пару, SPAR Овощи на Пару, Помидоры. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Крабовых Палочек, Окей Лазанья с Мясом , Bonduelle Фасоль в Соусе Барбекю. Snacks/Sonstiges: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Домик в деревне Молоко 3,5%, Cinnabon Классический Синнабон, Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zarina Meagan's Gewichtsverlauf
|