govorova.natasha.99's Notizen, 13 Nov 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022

51 kg Bisher verloren: 2 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 November 2022:

1259 kcal

Fett: 57,04g | Eiw: 57,77g | Kohlh: 126,35g. Frühstück: Шаурма с Курицей. Mittagessen: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный . Abendessen: Сосиска в Тесте. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. mehr...

1483 kcal

Bewegung: Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,1 kg pro Woche

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