Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
|
57 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 86,61g | Eiw: 88,73g | Kohlh: 180,04g.
Frühstück: Хохланд Сыр Чизбургер, МарС Марс, Сыробогатов Сыр Голландский, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Можно? Нужно! Картошка. Mittagessen: Воронежская Кондитерская Фабрика Шоколад, Избенка Масло Сливочное, Помидорка Томатная Паста, Мираторг Фрикадельки из Говядины, Мистраль Булгур Отварной. Abendessen: Магнит Баклажан, Избенка Масло Сливочное, Ашан Цветная Капуста, Помидорка Томатная Паста, Мираторг Фрикадельки из Говядины, Мистраль Булгур Отварной. Snacks/Sonstiges: Кайнак Булочка Симит с Кунжутом, Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Ашан Цветная Капуста, Перекресток Варенье Малиновое, Любимое Молоко Сгущенка, Алексеевский Творог 3%, Виктория Кята Азербаджанская. mehr...
|
|
1529 kcal
|
Bewegung:
Walking - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|