Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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50,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 22,46g | Eiw: 118,04g | Kohlh: 272,99g.
Frühstück: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Giant Eagle Skim Milk. Mittagessen: Blue Bonnet Light Margarine, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup. Abendessen: Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Corn, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Chobani Zero Sugar Toasted Coconut Vanilla, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), General Mills Chex Mix Cheddar, Equate High Performance Protein Shake - Caramel, Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Aunt Jemima Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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