Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2482 kcal
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Fett: 79,81g | Eiw: 157,08g | Kohlh: 291,17g.
Frühstück: Молочная Станция Молоко 3,2%, Банан. Mittagessen: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Abendessen: Пава Пава Кубики из Филе Грудки Индейки, Творог 5%, Молочная Станция Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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