Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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77,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 88,42g | Eiw: 90,73g | Kohlh: 25,46g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Great Value Italian Style Meatballs, Boiled Egg, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Abendessen: Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Sweet Onions, Celery, Marketside Organic Spring Mix, Roma Tomatoes, Costa Vida Cotija Cheese, Cauliflower, Pork Chop. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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