Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2014
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100,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 53,66g | Eiw: 47,36g | Kohlh: 130,35g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Cepita Cepita Multifruta . Mittagessen: Starbucks Ensalada Caesar. Abendessen: Branca Fernet, Jorgito Bizcochitos con Grasa, Pollo (Apanado y Frito). mehr...
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2870 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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