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Abbastanza in linea con i programmi e le aspettative.
Ieri sono stato ospite in una palestra dove ho fatto prepugilistica.
Sta sera o domani invece farò la solita sessione di pesi nella mia home gym.
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1628 kcal
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Fett: 37,40g | Eiw: 131,44g | Kohlh: 188,40g.
Mittagessen: Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, Egg, White Bread, Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Veal Meat (Lean Only), De Cecco Mezze Penne Rigate, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Mele Granny Smith. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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JonnyJoy's Gewichtsverlauf
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