Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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71,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 42,18g | Eiw: 52,22g | Kohlh: 88,71g.
Frühstück: Dried Black Walnuts , Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Butter , Ham (Whole, Cured, Roasted) , Fried Egg, Thomas' Original English Muffins. Mittagessen: Spinach , Hemp Original Unsweetened, Naked PB, Kale, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), O Organics Rosemary Flatbread Crackers with Sea Salt, Cheddar Cheese . Snacks/Sonstiges: Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Guerrero Corn Tortillas (33g). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Rehab Rockstar's Gewichtsverlauf
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