Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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75 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 25,39g | Eiw: 63,67g | Kohlh: 95,40g.
Frühstück: Little Lunch Champignonsuppe, Edeka Veganer Aufschnitt nach Art Salami , Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Mittagessen: Hipp Reisflocken, Veganz Soja Granulat, Gut & Günstig Champignons . Abendessen: Alpro Soya Sojamilch Light, Alpro Soya Light . Snacks/Sonstiges: Gefrorene Kirschen, Milbona Speisequark Magerstufe. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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MissSpungen's Gewichtsverlauf
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