Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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82,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 54,72g | Eiw: 36,67g | Kohlh: 139,86g.
Frühstück: SPA Spa Reine , Materne 4 Vruchtenconfituur, Senseo Koffie, Bruine Boterham. Abendessen: SPA Spa Reine , HAK Rode Kool, Chipolata, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Blikje 150 Ml. mehr...
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2527 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Ingrid VH's Gewichtsverlauf
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