Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 78,84g | Eiw: 100,41g | Kohlh: 249,32g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Hati Ayam, bubur ayam. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Kecambah, Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Qtela Keripik Singkong Balado, Tempe Goreng Tepung, ayam cabe garam. Snacks/Sonstiges: Ubi Goreng, Frisian Flag Susu Swiss Chocolate, Roma Kelapa Cream Vanilla, Ubi Bakar Cilembu, Getuk. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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eatateaten's Gewichtsverlauf
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