Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
|
59,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 92,51g | Eiw: 75,96g | Kohlh: 123,52g.
Frühstück: Азбука Вкуса Брецель с Солью, Простая Еда Куриное Филе Сувид , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Перекресток Авокадо . Mittagessen: Solvie Печенье Миндальное , Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Магнат Мороженое Миндаль . Abendessen: Рис Вареный, Глобус Овощи в Кисло-Сладком Соусе, Креветки (Вареные или на Пару), Перекресток Авокадо , Салат Овощной с Маслом, Тунец. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|