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@1
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70,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 31,46g | Eiw: 107,71g | Kohlh: 121,23g.
Frühstück: VECTORLABS Master Whey. Mittagessen: Pentol, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Selada Daun Hijau, Udang Kukus atau Rebus, Kikil, Telur Asin, Dimsum, Nasi Putih. Abendessen: Lepet, Cedea Fish Roll, Putih Telur, Selada Daun Hijau, Dimsum, Siomay, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Nanas, Edamame, Putih Telur Matang. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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fita kurnia's Gewichtsverlauf
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