Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 36,52g | Eiw: 118,62g | Kohlh: 125,58g.
Frühstück: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Mittagessen: Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Pão Francês. Abendessen: Queijo Branco, Wickbold Pão do Forno Integral. Snacks/Sonstiges: Sonda Ameixa Vermelha, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Susirley's Gewichtsverlauf
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