Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 61,00g | Eiw: 37,35g | Kohlh: 32,21g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Pepino (Descascado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Estrogonofe de Carne. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Abacate, Coco Seco. mehr...
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Susirley's Gewichtsverlauf
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