firenze2015's Notizen, 15 Nov 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
65,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 November 2022:
1189 kcal Fett: 42,66g | Eiw: 91,28g | Kohlh: 112,05g.   Frühstück: Творог (Обезжиренный), Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , ВкусВилл Манго, Седьмой континент Хурма. Mittagessen: Азбука Вкуса Овощи Жареные на Гриле, Азбука Вкуса Лосось на Пару. Abendessen: Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Сезонное , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, SPAR Кабачковая Икра, Брокколи на Пару. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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