Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
|
56,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 35,50g | Eiw: 79,94g | Kohlh: 118,26g.
Frühstück: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Индилайт Голень Индейки, Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Частная Пасека Мёд Цветочный, Простоквашино Творог 5%, Lucky Days Конфета Глазированная с Нугой и Карамелью, Куриная Грудка Отварная, Индилайт Голень Индейки, Дома Куриный Бульон из Грудки, Роллтон Лапша Яичная Классическая . Abendessen: Гречка с Кефиром, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|