Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
|
56,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
935 kcal
|
Fett: 41,23g | Eiw: 79,78g | Kohlh: 65,16g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 6%, Цветная Капуста, Окей Слива Круглая Синяя, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: ВкусВилл Смесь Мексиканская, Кабачки, Цветная Капуста, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Abendessen: ВкусВилл Сливки 10%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сливки 10%, Ржаные Хлебцы, Fortuna Тунец в Собственном Соку. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|