Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
|
58 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 88,61g | Eiw: 69,81g | Kohlh: 61,32g.
Frühstück: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебозавод 1 Батон Нарезной в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Голландский. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Красная Цена Сыр Голландский , Milka Клубника со Сливками, Салат Овощной со Сметаной, Омлет или Яичница с Колбасой. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laptevalilia327's Gewichtsverlauf
|