Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
|
74,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 73,95g | Eiw: 79,82g | Kohlh: 159,02g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Сахар, Лента Чиабатта Ржаная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Лосятина. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи с Мясом, Сливочное Масло, Ярче Чиабатта Ржаная. Abendessen: Апельсин, Олейна Подсолнечное Масло , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali veber's Gewichtsverlauf
|