Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
|
63,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 64,38g | Eiw: 125,13g | Kohlh: 173,39g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Гурман Гречка с Печенью. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Куриное Филе Жареное на Маслом и Приправами (Примерно) Ольга Б., Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вараксино Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Сметана 15%, Краснокочанная Капуста, SPAR Аджика Домашняя. Abendessen: BotyBar Crunch Chocolate Fondant, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Виноград, Равис Оладьи Печеночные. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OLGA BULAEVS's Gewichtsverlauf
|