Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2014
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134,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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290 kcal
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Fett: 12,00g | Eiw: 16,00g | Kohlh: 30,00g.
Frühstück: McDonald's Egg McMuffin, McDonald's Iced Tea (Large). mehr...
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4244 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jmstrange's Gewichtsverlauf
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