Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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68,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 47,21g | Eiw: 76,95g | Kohlh: 87,27g.
Mittagessen: Woolworths Naartjies, Droewors, Woolworths Naartjies, Roasted Vegetables, White Rice, Chicken Thigh (Skin Eaten). Abendessen: Roasted Vegetables, Beef Pastrami (Cured), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Brown and Wild Rice. Snacks/Sonstiges: Pinot Noir Wine , Willards Flings (Small Packet), Clover Gouda Cheese. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Spinning - 34 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Amy Knoetze's Gewichtsverlauf
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