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So far so good. Getting the diet back on track but I still need to get exercise back into my day. Today I will cleaning house as my exercise. Mopping floors & cleaning carpets.
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85,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 35,06g | Eiw: 54,53g | Kohlh: 73,91g.
Frühstück: Boiled Egg, International Delight Fat Free Sugar Free Chocolate Almond Biscotti Creamer, Coffee. Mittagessen: House of Tsang Bangkok Padang Peanut Sauce, John Soules Foods Chicken Breast Fajitas, Birds Eye Stir-fry Vegetables, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Original Tortillas. Abendessen: Wendy's Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size), Wendy's Light Classic Ranch Dressing, Potato Soup, White Bread. mehr...
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2430 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Pugcrazy's Gewichtsverlauf
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