Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
|
97,6 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 72,05g | Eiw: 114,37g | Kohlh: 91,51g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Айсберг, Лечо, Томилинская Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Яйцо. Mittagessen: Лечо, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Говядина Отварная. Abendessen: Menza Том Ям. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Рикотники. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|