Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
|
65,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 55,30g | Eiw: 100,96g | Kohlh: 90,04g.
Frühstück: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Карбонад Копчёно-Варёный, Сливочное Масло, Бахетле Хлеб Фитнес. Mittagessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Baisad Макароны Отварные, Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour, Куриные Грудки (Жареные), Global Village Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Красная Цена Грецкие Орехи, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Дикси Яблоки Гренни Смит. mehr...
|
|
1862 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aleksandra ✔️'s Gewichtsverlauf
|