Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 46,48g | Eiw: 86,89g | Kohlh: 151,89g.
Frühstück: Myprotein Whey Protein, Nasi Putih, Egg (Whole). Abendessen: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Egg (Whole), Fried Rice, Banana, Guava, Banana. mehr...
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amranpaso's Gewichtsverlauf
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