Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 39,93g | Eiw: 42,00g | Kohlh: 182,25g.
Frühstück: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mangos , Happytos Tortilla Chips, Sari Roti Roti Isi Coklat, Sasa Santan Kelapa, Grilled Fish. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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amranpaso's Gewichtsverlauf
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