Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
|
55,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 38,61g | Eiw: 72,29g | Kohlh: 104,23g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Седьмой континент Хурма, Galbani Mozzarella 20 Mini, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Морозко Овощное Трио. Mittagessen: Эфко Liberty Yogurt Грейпфрут-Фундук, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Курицей. Abendessen: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Моя Цена Клубника Быстрозамороженная, Гармония Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|