jenshen-ka's Notizen, 15 Nov 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
89,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 November 2022:
2325 kcal Fett: 129,40g | Eiw: 84,10g | Kohlh: 207,90g.   Frühstück: Майонез (Низкокалорийный), Черкизово Колбаса "Варшавская Традиционная". Mittagessen: ВкусВилл Гавайская Смесь. mehr...
3522 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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