Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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89,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 71,97g | Eiw: 60,49g | Kohlh: 178,18g.
Frühstück: Maribel Marmellata Lamponi Light, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale. Mittagessen: Baci di Dama, La Sassellese Amaretti Morbidi, Tagliolini al Ragù. Abendessen: McDonald's Patatine Fritte (Medie), Mcdonald's Double Burger BBQ. Snacks/Sonstiges: La Sassellese Amaretti Morbidi, Baci di Dama. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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andrea.beltrachini's Gewichtsverlauf
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