Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
|
60,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 49,51g | Eiw: 46,62g | Kohlh: 190,01g.
Frühstück: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Бабаевский Конфета Белочка, Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе, Nordic Гречневые Хлопья. Mittagessen: Юбилейное Печенье Традиционное , Халва. Abendessen: Варенье, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Юбилейное Печенье Традиционное , Ritter Sport Цельный Миндаль, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Яблоко, Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|