Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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108,2 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 52,38g | Eiw: 53,85g | Kohlh: 155,72g.
Frühstück: AH Knäckebröd Volkoren, Milbona Cottage Cheese. Mittagessen: Lidl Triangel Donker Meergranen, Beemster 30+ Oude Kaas, Calvé Pindakaas (20g). Nachmittagstee: Koekje, Napoleon Zuurballen. Abendessen: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Feta, Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gesneden Uien, Kastanjechampignons, Zoete Aardappel, Bakboter (Ongezouten), Sperziebonen. Nachtmahl: Milbona Greek Style Yoghurt Aardbei. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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anoukw-'s Gewichtsverlauf
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