Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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51 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 56,06g | Eiw: 60,65g | Kohlh: 113,20g.
Frühstück: Hacendado Pechuga de Pavo Pimienta, Hacendado Quesitos Light, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Ibsa Cebolla Caramelizada, Hacendado Queso Havarti Light. Mittagessen: Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Hacendado Salsas Frescas Setas, DIA Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Tomate, Cebollas, Pizza de Carne y Verduras de Masa Delgada. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pechuga de Pavo Pimienta, Ibsa Cebolla Caramelizada, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Helado Mini. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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koalakate's Gewichtsverlauf
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