Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
|
61,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 51,03g | Eiw: 87,49g | Kohlh: 132,20g.
Frühstück: Красная Икра Икра Горбуши, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Carte Noire Кофе Молотый, Pretto Сыр Моцарелла, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Яйцо , Prisma Томат Розовый, Ашан Шампиньоны, Русский Хлеб Колос Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Mittagessen: Heinz Кетчуп со Вкусом Клюква для Шашлыка, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Виктория Капуста Тушеная. Abendessen: Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сахар, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Мандарины, Окей Груша Санта Мария, Ашан Яблоко Ред Чиф. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|