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Ronique1106
Notizen
14 Nov 22
Ronique1106's Notizen, 14 Nov 22
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
63,4 kg
Bisher verloren:
3,7 kg
.
Still to go:
8,4 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 14 November 2022:
384 kcal
Fett: 15,17g | Eiw: 19,45g | Kohlh: 44,02g.
Mittagessen:
Woolworths Raw Almonds.
Abendessen:
KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten).
Snacks/Sonstiges:
Coffee with Milk and Sugar.
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3832 kcal
Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten.
mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche
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