Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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79,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 38,24g | Eiw: 110,77g | Kohlh: 106,14g.
Frühstück: Café com Açúcar, Compleite Leite Desnatado, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Pão Francês. Mittagessen: Beterrabas, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Queijo Minas, Quero Ketchup Tradicional, Patinho Grelhado, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Mamão. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Danialvesm's Gewichtsverlauf
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