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Pesagem do dia 13/11/2022: 73,8kg
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73,8 kg
Bisher verloren: 106,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 77,58g | Eiw: 86,05g | Kohlh: 257,11g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Queijo Provolone, Maçã, Président Queijo Prato. Mittagessen: Vitafor Isocrisp Bar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Maratá Catchup, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Sucré Sucroc, Sanduíche de Presunto e Queijo, Tangerinas. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Paçoquinha Tradicional, Simas Pirulito Samito. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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