Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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54,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 43,36g | Eiw: 118,31g | Kohlh: 248,37g.
Frühstück: Soprole Leche Descremada, Soprole Queso Gauda Laminado, Fuchs Pan Molde Integral, Kellogg's Choco Krispis, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Abendessen: McKay Triton Naranja, Soprole Queso Gauda Laminado, Soprole Leche Semidescremada Protein+ Chocolate, Fuchs Pan Hamburguesa. Snacks/Sonstiges: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gianfranco24's Gewichtsverlauf
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