Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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75 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 46,12g | Eiw: 51,17g | Kohlh: 174,01g.
Frühstück: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Mittagessen: Bakers Delight Lemon Tart, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp. Abendessen: Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Bulla Splits Raspberry, Broccoli , White Potatoes (Flesh and Skin) , Pasta with Pesto Sauce. Snacks/Sonstiges: Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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