Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
|
66,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 52,98g | Eiw: 102,11g | Kohlh: 122,80g.
Frühstück: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Помидоры Черри, ВкусВилл Белок Яичный, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Крабовые Палочки (Имитация), Мексиканская Смесь. Mittagessen: ВкусВилл Изделие Х/Б «Скандинавский Цельнозерновой на Закваске», ВкусВилл Салат с Морковью и Свеклой по-Корейски , ВкусВилл Голень Индейки в Маринаде, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хурма Ромашка, Магнит Яблоко, Effort Протеиновый Батончик, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atalinia's Gewichtsverlauf
|