Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 43,73g | Eiw: 95,59g | Kohlh: 169,16g.
Frühstück: Tea Unsweetened, Coffee, Oatside Oatmilk Original , Banana, Yung Fu Tahu Bandung, Red Velvet Cake. Mittagessen: Finna Sambal Bawang, Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Stir Fried Vegetables, White Rice. Abendessen: Honey , Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Papaya, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Milk Flavour, Baking Co. Mutigrain Kreker, Granolab Australian Baked Oats Original Honey. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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