Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
|
55,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 90,22g | Eiw: 149,18g | Kohlh: 113,14g.
Frühstück: Яшкино Печенье Сахарное К Кофе со Вкусом Пломбира, Say No Sugar Peanut Butter With Collagen Арахисовая Паста с Коллагеном , Яйцо, Каждый День Окорок Свиной, Ярче Сыр Российский Фасованный, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт. Mittagessen: Банан, Say No Sugar Peanut Butter With Collagen Арахисовая Паста с Коллагеном , Epica Йогурт Натуральный 6%, Сырники 2вар. Abendessen: Say No Sugar Peanut Butter With Collagen Арахисовая Паста с Коллагеном , Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Салат из морской капусты, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Моремания Филе Тунца без Кожи. Snacks/Sonstiges: Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Кудасова's Gewichtsverlauf
|