Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2014
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56,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 55,51g | Eiw: 38,08g | Kohlh: 149,94g.
Mittagessen: Target Fruit Snacks, Boston Pizza Yam Fries, Chinese Fried Rice, Oranges. Abendessen: Bean Sprouts, Broccoli, White Rice, Roland Nori Dried Seaweed, Hormel Spam Low Sodium. Snacks/Sonstiges: Glico Pocky Chocolate Cream Covered Biscuit Snacks, Glico Pocky Chocolate Cream Covered Biscuit Snacks. mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 21 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 34 Minuten, Pilates - 11 Minuten, Stehen - 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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MochiMango's Gewichtsverlauf
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