Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2014
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89,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 56,90g | Eiw: 237,52g | Kohlh: 150,78g.
Mittagessen: Coconut Oil, Garlic, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Waitrose Organic Plum Tomatoes, Morrisons Free from Fusilli, Red Cabbage, Onions, Green Peppers, Tomato Paste, Mushrooms, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Abendessen: Optimum Nutrition Lean Whey, Hacendado Agua De Coco. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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