Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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67,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 70,53g | Eiw: 75,14g | Kohlh: 96,40g.
Frühstück: Woolworths Peanut Butter Energy Oat Bar, Reduced Fat Cappuccino. Mittagessen: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Droewors, Roasted Vegetables, Brown and Wild Rice. Abendessen: Pinot Noir Wine , Cheese Fries, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Amy Knoetze's Gewichtsverlauf
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