Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 28,94g | Eiw: 84,79g | Kohlh: 195,23g.
Abendessen: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Reis (Gekocht), Lidl Hähnchengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's McSundae mit Schokosauce, Banane, Magerquark. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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