Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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70,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 29,01g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 222,60g.
Frühstück: Café, Consum Yogur Natural 0%, Naranjas Ombligonas, Ciruela, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Esgir Cereales Choco Zero, Hacendado Yogur Natural 0%, Carrefour Flan de Huevo con Bizcocho a la Miel. Mittagessen: Manzana, Manzana Golden, Hacendado Caldo de Cocido, Carrefour Calabaza en Dados, Pimientos Verdes, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo, Bonpreu Pilota Pel Caldo. Abendessen: Aceite de Oliva, Cebollas, Carrefour Calabaza en Dados, Pan Blanco, Merluza, Naranjas Ombligonas, Consum Yogur Natural 0%. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 53 Minuten, Studieren - 31 Minuten, Putzen - 9 Minuten, Aerobic - 30 Minuten, Auto Fahren - 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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